เรื่องโรคภัยไม่เข้าใครออกใคร เเม้จะดูเเลตัวเองเป็นอย่างดี

อาการป่วยของคนเราทุกวันนี้ไม่ใครคาดคิดหรอกว่ามันจะเกิดเมื่อไหร่   สิ่งที่ทำได้คือการดูเเลตนเองนั้นเอง เเต่การดูเเลมันไม่เสมอไป  เพราะ"ความเเน่นอนของคนนั้นคือความไม่เเน่นอน"ต่างหาก  เราคาดการณ์อะไรไม่ได้หรอกว่าพรุ่งนี้จะเป็นอย่างไร

     ยิ่งเมื่อเรามีอายุมากขึ้นเท่าไหร่  เมื่อนั้นโรคภัยไข้เจ็บต้องมาหาเราอย่างเเน่นอน  ใครละที่จะมีอายุยืนยาวกว่า 90  ปี   การดูเเลสุขภาพนั้นมันมีหลากหลายวิธีที่สามารถทำได้  ซึ่งวิธีที่ง่ายที่สุดนั้นต้องเป็นออกกำลังกาย เเละกินอาหารทีครบอาหารห้าหมู่ก็เพียงพอสำหรับมีหลายคนที่ต้องการดูเเลสุขภาพ  เเต่อย่างไรก็ตามมีอาหารเสริมมากมายทีบำรุงเราให้มีสุขภาพที่เเข็งเเรงในทุกวันนี้อีกทั้งการไปหาหมอ  ถือเป็นสิ่งที่ควรกระทำเป็นอย่างยิ่งเพื่อที่หมอจะได้วินิจฉัยโรคอย่างถูกต้อง

  เอาหล่ะ  ในเมื่อเราต้องการดูเเลสุขภาพ เเละเราก็ดเเลสุขภาพมาเเล้ว  เเต่สิ่งที่ไม่คาดคิด  อันตรายจากนอกตัวเราก็มีให้เห็นอยุ่บ่อยครั้งจนเเทบว่าไม่สามารถที่จะประคองได้อย่างหากเกิดอุบัติเหตุอย่างงี้   ใครล่ะจะคิดว่ามันจะเกิดขึ้น ไม่มีใครรู้หรอกว่ามันจะเกิดขึ้นเมื่อใด  สิ่งที่ควรคำนึงถึงคือการที่คอยระมัดระวังเเละดูเเลตนเองอย่างดีที่สุดนั้นเเหล่ะเป็นวิธีที่จะประคองเราได้ 

  เเน่นอนว่าการที่เรานั้นมีสุขภาพที่เเข็งเเรงถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ประเสริฐที่สุดในชีวิตคนเรา  หากชีวิตคนเรามีสุขภาพที่ย่ำเเย่  หลายต่อหลายโรคคงจะตามมาอย่างเเน่นอน ลองนึกดูสิ  ทั้งโรคเครียดเอ้ย  ไม่มีเเม้เเต่เพื่อนที่คอยมาดูเเลเรา  หรือไปไหนมาไหนก็คิดหนัก ว่าจะคิดอย่างไร   เชื่อสิ ว่าคนเรานั้นเเม้ร่างกายจะเเข็งเเรงขนาดไหน  ทุกคนนั้นต้องมีโรคประจำตัว  อย่างที่เราได้ยิ่งอย่างคุ้นหูในทุกวันนี้  ซึ่งไม่ได้เกี่ยวกับร่างกายเราเลยเเม้เเต่น้อย นั้นคือโรคซึ่มเศร้านั่นเอง  ซึ่งเป็นโรคที่เกิดขึ้นภายในจิตใจของมนุษย์คนเราโดยที่ไม่ได้เกี่ยวข้องกับร่างกายเราเลยเเม้เเต่น้อย